EMDR Terapisi

EMDR Nedir?

EMDR (Göz Hareketleri ile Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme), travmatik anıları veya zorlayıcı bellekleri hafifletmek veya çözmek için kullanılan bir terapi yöntemidir. EMDR terapisi, travmatik deneyimlerin insan zihninde nasıl işlendiğini ve depolandığını anlamaya dayanmaktadır.

EMDR terapisi, bir kişinin travmatik anıları veya zorlayıcı bellekleri ile çalışırken, göz hareketleri, işitsel veya dokunsal uyarılar gibi duyusal uyarıcıları kullanır. Bu uyarıcılar, kişinin travmatik anısını yeniden işlemesine ve anının duygusal yükünü azaltmasına yardımcı olabilir.

Flash EMDR Nedir?

Flash EMDR, geleneksel EMDR yönteminden farklı olarak, kısa ve yoğun bir süre içinde daha hızlı bir şekilde çalışır. Bu nedenle "flash" terimi kullanılır. Flash EMDR, belirli bir travmatik anı veya zorlayıcı bellek üzerinde yoğunlaşarak, süreci hızlandırabilir ve kişinin anıyı daha hızlı bir şekilde işlemesine yardımcı olabilir.

EMDR Ve Flash EMDR Farkı:

HIZ VE YOĞUNLUK: Flash Emdr, duyarsızlaştırma ve yeniden işleme sürecinin daha hızlı ve daha yoğun bir şekilde gerçekleştirir. Geleneksel EMDR terapisi oturumları genellikle daha uzun sürerken, Flash EMDR oturumları daha kısa sürebilir.

DUYUSAL UYARICILAR: EMDR terapisinde genellikle göz hareketleri kullanılırken Flash EMDR terapisinde göz hareketlerinin yanında işitsel veya dokunsal uyarıcılar da kullanılabilir.

SÜREÇ ODAKLI YAKLAŞIM: Flash Emdr daha çok süreç odaklıdır. Danışanlar, belirli bir anıya odaklanarak terapi sürecini daha yoğun bir şekilde deneyimler. Geleneksel EMDR da daha çok içerik odaklı bir yaklaşım vardır.

TERAPİST REHBERLİĞİ: Flash EMDR terapisi, danışanlar hızlı bir şekilde duyarsızlaştırma ve yeniden işleme süreçlerini deneyimledikleri için terapistin daha yoğun rehberlik ve yönlendirme rolü vardır. Gelenekse EMDR da danışanların kendi içsel deneyimlerine daha fazla odaklanmasına izin verilir.

EMDR Terapi Hangi Hastalıklarda Kullanılır?

EMDR Terapisi; Travma Sonrası Stres Bozukluğu (TSSB), Anksiyete Bozuklukları, Obsesif Kompulsif Bozukluk, Panik Atak, Fobiler, Öfke Kontrol Problemlerinde, Depresyonun Cinsel veya Fiziksel Taciz travmalarında, Kompleks Travmalarda, Yas problemlerinde, Psikosomatik Ağrılar, Yeme Bozuklukları (Anoreksiya Nervoza, Bulimiya Nervoza), Cinsel İşlev Bozuklukları tedavilerinde etkin bir şekilde kullanılmaktadır.

EMDR Terapi Kimlere Uygulanır?

EMDR Terapi ihtiyaç duyan her yaştan insana uygulanabilir. Yaş sınırlaması bulunmamaktadır. Çocuklara uygulanan EMDR Terapisi sırasında çocukların sözel ifadelerinin yetersiz kalma ihtimali olabilir bu nedenle çocukla EMDR Terapisi yapan uzmanlar farklı materyallerle çocuğun duygu ve düşüncelerini ifade etmelerini sağlar. Bu materyaller bazen bir resim, bazen bir renk bazen çocuğun özelliğine göre değişen bambaşka bir yöntem olabilir.

İletişim Bilgileri

Evreka Psikoloji’ye aşağıdaki iletişim bilgileri üzerinden ulaşabilirsiniz:

Telefon: 0505 575 28 05

E-posta: info@evrekapsikoloji.com

Adres: Hunat Mah. Nuh Mehmet Baldöktü Sok. Özer Plaza Kat:2 No:7/8 Melikgazi Kayseri